Health > ทางลัดสุขภาพดี   นอนตื่นสายช่วยชาร์จพลังสมอง วันหยุดทั้งที หลายคนก็คงอยากจะนอนซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มจนถึงช่วง สาย แต่บางคนอาจรู้สึกว่าการตื่นสายเป็นการสื่อถึงความขี้เกียจ อ๊ะ อ๊ะ อย่าเพิ่งคิดแบบนั้น เพราะนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย ลีเบร เดอ บรูแซล (The Université Libre de Bruxelles) ประเทศเบลเยี่ยม ได้ทำการ ศึกษาโดยสแกนสมองเพื่อดู ความตื่นตัวและสมาธิของสมองในกลุ่มผู้ที่ตื่นเช้า (ประมาณ ตี 5 ถึง 6 โมงเช้า) และกลุ่มผู้ที่ตื่นสายมากๆ (ประมาณเที่ยงวัน) พบว่าหลังจากที่ตื่นนอนมาเป็นระยะเวลา 10 ชั่วโมงการทำงาน ของพื้นที่สมองของกลุ่มผู้ที่นอนตื่นเช้าจะลดลง เริ่มรู้สึกง่วง นอนมากขึ้นเรื่อยๆ และความสามารถในการทำงานต่างๆ ช้าลง เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ที่นอนตื่นสาย